J'aime cette phrase. Et c'est une bonne devise pour apprendre une nouvelle compétence ou de passer par une transition de vie important. Lorsque vous décidez d'explorer devenir végétarien, il est très facile d'obtenir effrayés par ce qui semble être un chemin difficile à venir. Mais la vérité est, il est un moyen facile et d'une manière difficile de devenir végétarien. Donc, en accord avec notre devise de la journée de «rendre facile sur vous-même», permet de discuter de la façon dont le végétarisme facile.
Tout d'abord avec l'apprentissage d'une nouvelle façon de manger, vous êtes également renoncer à quelque chose que vous avez probablement aimé manger pendant des années. Donc, pour réduire la difficulté à passer par cette transition, ne pas essayer d'accomplir la transition en une seule journée. Nous avons une conception erronée à propos des végétariens que la conversion est instantanée, comme si un jour la personne qui a été mangé toute la viande qu'il ou elle pourrait trouver en un éclair et ils sont devenus une robe porter chantant le mantra, végétarien. Mais cela est un mythe complet. Les végétariens les plus réussies qui s'y trouvent ainsi dans la discipline dans les stades et a renoncé à la viande lentement.
Vous pourriez prendre sur votre passage un repas végétarien à la fois. Donner d'abord des œufs et du bacon pour le petit déjeuner et passer à céréales ou des crêpes. N'essayez pas d'abandonner le fromage et le lait au début. Sélectionnez les éléments spécifiques vous permettra d'éliminer des repas spécifiques et juste accomplir ce pour une semaine ou deux. Puis, une fois que vous avez vaincu cette étape, ajoutez le déjeuner et puis beaucoup plus tard ajouter le dîner. Et ne jetez pas vos mains en l'air et d'abandonner si vous avez un moment de faiblesse et ont un hamburger d'un jour. Vous ne serez pas expulsée de la société végétarienne pour une erreur dans votre programme. Juste de revenir avec elle et continuer à garder le.
Trouvez des façons de voir un certain succès en étant raisonnable et sensée sur la façon dont vous vous approchez de planifier vos repas. Si un de vos objectifs pour le passage à un régime sans viande est de perdre du poids, ne pas remplacer les sucres et les sueurs de la viande. Si vous vous trouvez manger sans viande, mais chaque jour vous avez un grand bol de fruits sucrés noyés dans des additifs, vous ne perdrez pas le poids et vous pourriez pensent à tort que votre programme vous avez échoué. Pensez à ce que vous mangez afin de ne pas saboter votre propre régime alimentaire.
Une des choses qui effraie beaucoup de gens loin de végétarisme essayer, c'est l'idée d'avoir à apprendre à manger exotiques et coûteux de nouveaux aliments comme le tofu et le tempeh. Alors le rendre facile sur vous-même et manger les aliments que vous connaissez. En faisant vos achats dans votre épicerie propre et acheter davantage de nourriture de la section des produits que la section de la viande, vous allez travailler avec des aliments comme les carottes, les oignons, l'ail, le brocoli, le céleri et le chou et que la familiarité fera la transition pour devenir une végétarienne facile à prendre. Aussi en faisant des achats où vous êtes à l'aise et manger "normal" des aliments, vous éliminez la sensation que vous vous joignez à quelque culte bizarre.
Maintenant le rendre amusant. Oui, ça peut être amusant d'être un végétarien. Vous pouvez commencer vos achats sur les marchés fermiers au lieu à l'épicerie ennuyeuse et sélectionnez produisent très frais et de légumes pour votre expérience de cuisine suivant. Non seulement les marchés en plein air plus fun, vous allez les trouver moins cher si au lieu de voir votre budget alimentaire augmentent à cause des devenir végétarien, il descend. Puis, en travaillant en tant que famille de trouver amusant de recettes végétariennes et de travailler ensemble pour les faire, tout le monde obtient sur l'acte de découvrir comment délicieux repas végétarien peut être. Et quand vous vous amusez, vous pouvez oublier tout à fait que tu redoutais cette transition. Avant longtemps, vous êtes un végétarien et il n'a pas blessé un peu!
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