La première chose à prendre en compte est que les extrêmes de régimes végétariens ont beaucoup de variété pour eux. Vous pouvez considérée comme un végétarien en éliminant boeuf seulement, le poulet et les viandes des animaux de votre alimentation. Cette approche de végétarisme est le meilleur endroit pour commencer parce que vous pouvez toujours obtenir votre protéine de manger du poisson, fromage, œufs et autres produits laitiers afin que vous ne vous sentez pas ainsi privés de prime abord. Alors si vous réussissez à éliminer les viandes animales, vous pouvez alors envisager d'aller plus loin dans le mode de vie végétarien.
Son bon d'être éduqués sur les variétés du végétarisme parce que vous pouvez parler à un passionné de la vie qui est d'un «camp» qui n'est pas bon pour vous. Les cultures ou les genres de végétarisme incluent ...
. Lacto végétarisme - c'est une étape suivante à partir de Nice éliminer simplement les viandes animales de votre alimentation, car vous ajoutez les oeufs et les produits laitiers à votre liste de choses à éviter.Beaucoup de gens qui sont intéressés par le végétarisme pour des raisons éthiques en raison de leur désir de ne pas causer des souffrances aux animaux, comme cette approche parce que manger des oeufs et des produits laitiers encourage les industries de continuer à victimiser des poulets et des vaches.
. Lacto-ovo-végétarisme est le nom officiel pour le type de base du végétarisme, nous avons commencé nos discussions avec laquelle vous pouvez continuer à profiter agenda et les ovoproduits. La plupart des végétariens peuvent être à l'aise avec cette approche parce que vous obtenez beaucoup d'avantages pour la santé de l'élimination de la viande des animaux de votre alimentation et vous faites quelque chose pour aider la cause des droits des animaux sans passer extrêmes
. Les ovo-végétarisme est une autre variété de végétariens qui élimine la viande et les produits laitiers, mais vous permet d'avoir des œufs comme aliment de base de votre alimentation pour continuer à obtenir des protéines à partir de votre omelette matin. Son autre compromis, mais une étape agréable pour une prochaine étape, si vous voulez passer à plus de régimes restrictifs que vous vous habituez à chaque étape le long du chemin
. Le véganisme n'est pas une religion mais elle est la forme la plus restrictive du végétarisme parce que vous éliminer la viande, tous les produits laitiers et même du miel et de devenir un végétarien pur. Pour beaucoup, c'est trop extrême ou peut-être un objectif pour l'avenir.
Si vous deviez assister à un cours sur "comment devenir un végétarien", les règles pour être couronnée de succès serait plus la même chose de l'époque. Ces règles appellent pour vous permettre de résister à l'envie de se radicales au sujet de votre régime alimentaire et à commencer un jour à l'échelle végétalien après avoir mangé de la viande pour la plupart de votre vie. L'impact sur votre corps peut être extrême et vous ne vous donnez pas le temps d'apprendre à manger de façon saine pour remplacer les nutriments et vitamines dans la viande avec des substituts naturels végétariens.
Il est fortement conseillé de vous le prendre lent et la facilité dans votre programme végétarien. Si vous êtes trop extrême, les carences en vitamines peuvent vous laisser ouvert à la maladie. Et si vous tombez malade à partir d'une approche trop agressive pour le végétarisme, vous pouvez abandonner et passer à côté des nombreux avantages du mode de vie végétarien a pour vous. Et ce serait une tragédie énorme.
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